01/10/20151 de Octubre de 2015

En nuestro centro estético de ofrecemos diferentes tratamientos faciales en l’Eixample de Barcelona. Entre estos, aquellos que tienen como objetivo combatir el acné son algunos de los más solicitados por nuestra clientela. El acné es una afección bastante común y que conlleva ciertos problemas estéticos y de autoestima. Gracias a nuestros tratamientos, puedes superar tus problemas de acné. No obstante, también puedes ayudar a prevenir el acné siguiendo las siguientes recomendaciones con respecto a tu dieta.

Es fundamental que tu piel esté bien hidratada desde el interior para que se vea limpia y luminosa. Recuerda que los médicos recomiendan beber alrededor de dos litros de agua diarios. Esto te ayudará a hidratarte, pero también a que el cuerpo elimine las toxinas. Evita también las bebidas alcohólicas que dañarán tu piel.

A las personas que disfrutan de nuestros tratamientos faciales en l’Eixample de Barcelona les aconsejamos incluir en su alimentación alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes. Las verduras y las frutas frescas son importantes fuentes de estos nutrientes. Son destacadamente aconsejables los alimentos ricos en licopeno, pues ejerce un efecto protector contra el acné, como pueden ser la sandía o el tomate.

Los ácidos grasos como el Omega 3 son prácticamente imprescindibles para tener una piel sana y luminosa. Para ello puedes incluir semanalmente una pieza de pescado azul en tu dieta. También encontrarás fuentes de Omega 3 en alimentos como las nueces, el aceite de oliva, almendras…

Incluye en tu dieta alimentos ricos en fibra, que te ayudarán a limpiar tu organismo; y alimentos ricos en zinc, pues el déficit de zinc provoca acné.

En La Pell de L'ànima disfrutarás de los más avanzados tratamientos contra el acné.